كيف تجد أفضل روتين للعناية بالبشرة ، وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية

أفضل روتين للعناية بالبشرة لبشرة خالية من العيوب صور جيتي

لذلك أنت تريد أن تبدأ روتينًا للعناية بالبشرة ، ولكن لديك بعض الأسئلة: كم عدد منتجات هل يجب عليك استخدام أي منها مناسب لبشرتك؟ في أي ترتيب يجب أن تطبق هذه المنتجات؟ وماذا تفعل هذه المنتجات حتى؟

لتحقيق أقصى استفادة من نظام العناية بالبشرة المعتاد ، دكتور. اشلي ماجفرن ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومالك ومؤسس Manhattan Dermatology ، يقول لمتابعة ثلاثة خطوات بسيطة : تطهير و يعامل ، و رطب . ربما تكون على دراية بالفعل بالتطهير والترطيب ، ولكن ما الذي يتضمنه 'علاج' بشرتك؟

وفقًا للدكتور ماجفرن ، فهذا يعني استخدام السيروم أو الكريمات المليئة بالأبطال الخارقين للعناية بالبشرة مثل فيتامين سي ، الريتينول و حمض ألفا هيدروكسي ، و اكثر. يقول الدكتور ماجفرن: 'أعتقد أن إضافة خطوة وسطى بين مكونات التنظيف والترطيب أمر مهم حقًا'. 'يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا بمرور الوقت وفي صحة بشرتك وفي مظهر بشرتك وشيخوخةها فقط.'

أدناه ، يقدم دكتور ماجفرن روتينًا أساسيًا للعناية بالبشرة خطوة بخطوة لاستخدامه كمخطط لنظامك الخاص ، مع توصيات المنتج التي تم اختبارها بواسطة معمل جي اتش بيوتي والمفضلة لدى أطباء الجلدية والاختيارات الأكثر مبيعًا عبر الإنترنت. بالطبع ، تختلف بشرة كل شخص ، لذا اضبطه بناءً على ما يناسب عمرك ونوع بشرتك.

روتينك اليومي للعناية بالبشرة

1. تطهير

التطهير هو الخطوة الأولى في أي روتين جيد للعناية بالبشرة. نوع المنظف الذي تستخدمه مهم أكثر مما تعتقد - يغسل وجه لطيف هي السبيل للذهاب ، خاصة إذا كنت تخطط لاستخدام المزيد من المكونات النشطة في المستقبل. يحذر الدكتور ماجفرن من أن 'الكثير من الناس ينظفون كثيرًا أو كثيرًا جدًا أو باستخدام منظف شديد القسوة ، وسوف يكسر حاجز بشرتك'.

، '><%= item.data.dek.replace(/

/ ز ،

')٪>