لازانيا نباتية سهلة مع السبانخ والبروكلي

وصفة لازانيا نباتية سهلة مايك جاردن

يتوقف بحثك عن لازانيا نباتية سهلة هنا! هذه الوصفة الخاصة ، والتي تحتوي على لازانيا السبانخ مع جرعة صحية من البروكلي ، وثلاثة أنواع من الجبن ، والريحان ، والصلصة الحمراء المفضلة لديك ( اشترى من المتجر أو صلصة المارينارا محلية الصنع تعمل بشكل مثالي!) ستجعلك تنسى كل شيء عن اللحوم. اخترنا الخضار المجمدة لأنها مطبوخة بالفعل ، ولكن يمكنك إضافة اللازانيا مع الخضار الأخرى أيضًا. اقلي الفلفل والفطر ، ثم قلبي في صلصة الطماطم للحصول على دفعة إضافية من العناصر الغذائية. اخترنا أيضًا بيكورينو رومانو بدلاً من جبن البارميزان الكلاسيكي الخاص بك للحصول على نكهة أكثر حدة (لا طعم له وصفات نباتية ، شكرا جزيلا لك!). ملاحظة. إذا كنت تبحث عن أفضل لازانيا اللحوم ، فجرب المفضلة لدينا لازانيا مع صوص اللحم .

قراءة المزيد + أقرأ أقل -إعلان - مواصلة القراءة أدناه العوائد:4الوقت الكلي:0ساعاتخمسوندقيقة مكونات1

عبوة 10 أوقية أوراق السبانخ المجمدة ، مذابة

1

عبوة 10 أوقية من زهور البروكلي المجمدة ، مذابة

1

وعاء 16 أونصة منزوع الدسم جزئيًا

كيفية نقع الأظافر الاصطناعية
اثنين

فصوص ثوم مضغوطة

هي ابنة زاك رولوف قزم
1/2 ج.

ريحان طازج مفروم

6 أوقية.

جبن موزاريلا منزوع الدسم ، مبشور (حوالي كوب ونصف) ، مقسم

1/4 ج.

بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة جبن بيكورينو رومانو مبشور ، مقسم

1 1/2 ج.

صلصة المارينارا

6

نودلز لازانيا بدون سلق

يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. الاتجاهات
  1. سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. اعصر السبانخ من الرطوبة الزائدة واترك البروكلي جافًا قدر الإمكان. قطعيها وضعيها في وعاء كبير. يُضاف الريكوتا والثوم والريحان وكوب جبن موزاريلا وكوب بيكورينو & فراك 14 ويُمزج المزيج معًا.
  2. انشر & frac12 كوب مارينارا على قاع طبق خبز 8 بوصة مربع. ضعي 2 نودلز فوقها. انشر ثلث (حوالي نصف كوب) من الصلصة المتبقية على الوجه. دولوب مع ثلث (حوالي كوب واحد) من خليط الريكوتا. يكرر. ضعي ما تبقى من نودلز على الوجه مع الصلصة المتبقية وشرائح مع خليط الريكوتا المتبقي.
  3. رشي الكوب المتبقي من جبن الموزاريلا و 2 ملعقة كبيرة بيكورينو وغطيه بإحكام بقطعة ورق فويل (لمنع الالتصاق) واخبزيها لمدة 15 دقيقة. اكشف الغطاء واخبزه حتى تنضج المعكرونة ويصبح لونها بنياً ذهبياً لمدة 8 إلى 10 دقائق.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه